تعد Vape بديلاً شائعًا بشكل متزايد للسجائر التقليدية ، وهي ليست أفضل من التدخين. ومع ذلك ، قد يكون بعض الناس فضوليين حول عدد السعرات الحرارية التي يستهلكونها لكل vape.
تجدر الإشارة إلى أن فاعلية وتكوين vape تختلف. على الرغم من أن معظم السجائر الإلكترونية مصنوعة من مزيج من التبغ السائل والنيكوتين ، إلا أنه ليس لديهم أي قيمة السعرات الحرارية.
هذا يعني أن السجائر الإلكترونية ليست معرضة لخطر زيادة الوزن من استنشاق الكثير من السعرات الحرارية بعد الاستنشاق. على النقيض من ذلك ، قام بعض مصنعي السجائر الإلكترونية بعمل تركيبات سائلة من القيم الحرارية المنخفضة ، مع السعرات الحرارية صفر.
عند اختيار السيجارة الإلكترونية ، اقرأ الملصق والتعليمات للتأكد من استنشاق خليط سائل يصف قيمة حرارية أقل أو "سعرات حرارية صفر". هذا سيجعل من السهل عليك الحفاظ على صحتك وقطع السعرات الحرارية. الأهم من ذلك ، عندما تبدأ في استخدام السجائر الإلكترونية كبديل للسجائر التقليدية ، ابحث عن المشورة والدعم من طبيبك لضمان صحتك ، وكذلك الاستخدام الآمن والحكيم للسجائر الإلكترونية.
في كل مرة تدخن فيها سجائر إلكترونية ، لا تأكل أي سعرات حرارية. ومع ذلك ، من أجل الحفاظ على صحتها ، تأكد من اختيار خليط سائل آمن وآمن ومتوافق لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة وسعيد لفترة أطول من الوقت.